Mon féminisme, ma puissance, mon yoga

Vivre dans sa puissance plus particulière de…femme, c’est pour moi oser incarner au particulier ce dont les luttes féministes nous parlent en théorie. C’est oser voir les tenants et aboutissants du système patriarcal en place, sans aucun jugement. Ils sont un fait extérieur, je l’envisage droit dans les yeux. Comment je choisis de poser des actes créatifs qui vont dans une direction autre avec ce fait extérieur existant ? Voilà ce qui m’intéresse, car j’ai du pouvoir là-dessus.

Faire l’amour à la vie

Je me souviens sentir un flux qui irriguait mon dos pendant que je conversais avec les oiseaux (façon de parler). Ça me donnait chaud. Je me souviens me sentir prête. Très prête. Ce picotement qui me tirait du lit, je le ressentais comme une urgence à vivre. J’avais très envie de vivre.

Yoga Shala interviewe…Annick Goueslain

Annick Goueslain pratique le yoga ashtanga depuis les années 95/96. Elle compte parmi les pratiquant.e.s français les plus expérimenté.e.s. Quand elle ne forme pas des enseignants, elle vit et enseigne à Aix-les-Bains.

Être en bonne compagnie

J’ai longtemps cru que je ne survivrais pas à ce monde. Tout me heurtait, tout le temps. J’en tirais rapidement la conclusion que j’étais née sans l’équipement nécessaire pour faire face, et que tous les autres s’en sortaient apparemment mieux. Heureusement, quelques artistes très décadents étaient là pour me rappeler qu’il y avait bien pire. Bizarrement, ça ne me rassurait pas des masses en fait.

Le café YOGA, c’est quoi ?

Il se passe beaucoup de choses durant les temps informels, même si c’est difficilement mesurable. Un peu comme en amour. Ces temps sont du sur-mesure emballé dans une banalité qui n’est qu’apparente.

La vie n’est pas « ce que tu crois ». Et le yoga non plus.

Ton corps n’est pas ce que tu essaies de lui faire vivre de l’extérieur. Les asanas sacrés du yoga ne se créent pas mécaniquement à la manière d’un automate vidé de ses qualités perceptives. Ils s’accueillent sur des secondes au goût d’éternité, lorsque le corps est réceptif et préparé, sans générer aucune tension physique ou mentale.

Le vide aussi, s’explore

Pour moi jusque-là, le vide soit ça se remplit…soit l’on s’y noie. Tout est mis en place pour ne surtout pas ressentir son intensité de manière directe. Intellectuellement, je pourrais écrire tout un bel article bien léché et théorique sur « le moment présent, faire de l’espace bla bla bla »., mais en fait je préfère écrire depuis ce que je vis et qui s’intègre, peu à peu.

Non, vous n’aurez pas mon corps. Yoga, maternité et sexisme ordinaire

Je suis dans un shala de yoga et l’enseignant vient de me dire que je suis folle. Je tâtonne à poursuivre ma pratique. Je ne comprends pas ce qu’il vient de se passer. Je me sens rétrogradée à une position d’enfant stupide qui n’aurait pas compris quelque chose ou pire, n’aurait pas obéi. Je continue ma pratique. Je sens une boule se former dans ma gorge, j’ai envie de hurler. J’ai envie de pleurer. Je n’arrive pas à croire ce que je viens de vivre.

Yoga. Ce besoin qu’on ignore.

Et l’assise est prise, le groupe est merveilleux de présence, le chant d’ouverture démarre et là….je bascule littéralement dans une autre dimension. Le temps devient très dense tout en restant léger, le corps s’ouvre et devient de plus en plus large.

Les avantages de l’ashtanga sur le vinyasa

Dans cet article, je vais analyser les problèmes de cette nouvelle approche et montrer en quoi l’ashtanga est brillant. Je vais également enquêter sur les revers de la méthode ashtanga et suivre la piste du vinyasa yoga qui conserve quand même quelque mérite.