« Celui dont on se réjouit au terme d’une pratique assidue et qui met fin à la souffrance, qui au début a l’amertume d’un poison et au final la douceur de l’ambroisie, ce bonheur né de la clarté d’une intelligence [réfléchissant] l’âtman est dit sattvique. »

Bhagavad Gîtâ , chant 18 verset 37

 

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Parcours de formations yoga

À Yoga Shala Rennes, différents parcours de formation en yoga vous sont proposés. Ils vous permettent d’approfondir votre pratique, vos connaissances et votre cheminement personnel et/ou professionnel en yoga, tout en s’adaptant à votre profil, à vos intentions de départ et au temps que vous souhaitez y consacrer.

Soyez tous les bienvenus, de là où vous vous tenez !

Xxx Flora

année 2024-2025

Trois parcours de formations

L’état d’esprit des parcours de formations en yoga est celui d’un apprentissage au long cours, à l’image de nombreux métiers nécessitant un savoir-faire et un savoir-être basés sur l’expérience directe, et sur une maturation très progressive. Tous les enseignements se font impérativement en présentiel.

Ces formations demandent curiosité, ouverture d’esprit et engagement dans le temps.

Pour chaque parcours, les places se comptent littéralement sur les doigts d’une main, afin de maintenir intacte l’intensité dans la transmission et pour soutenir au mieux le suivi et la progression de chaque stagiaire.

Nous avons fait le choix de la qualité et accueillons toute personne prête à se plonger avec joie et rigueur dans le yoga.

CONSTRUCTION Grands Débutants
(- de 2 ans de pratique régulière en yoga)

Vous souhaitez approfondir votre pratique de yoga, vous suivez déjà des cours de façon régulière et peut-être avez-vous même participé à quelques stages. Vous souhaitez à présent apprendre de façon rigoureuse, détaillée et encadrée le yoga postural et respiratoire afin de partir sur les meilleures bases & cheminer vers un approfondissement et une autonomie.

DESSAISISSEMENT & INTÉRIORISATION, Année 1 (+ de 2 ans de pratique régulière de yoga)

Vous êtes pratiquant.e régulier.e depuis au moins deux années, vous avez suivi des cours de façon régulière et probablement plusieurs stages de yoga. Vous souhaitez tout à la fois approfondir considérablement votre pratique et vos connaissances en yoga, et pour certains être guidés et soutenus de façon efficace sur le chemin menant à l'enseignement.

EXPANSION (accessible après validation de l'Année 1)

Vous êtes pratiquant.e de yoga depuis des années, avez validé avec succès l'année 1 de formation, vous avez réalisé des stages et parfois participé à des retraites immersives etc. Vous souhaitez à présent ouvrir votre compréhension à des niveaux plus larges et plus fins du yoga, renouveler votre aventure psycho-corporelle et intellectuelle de l'intérieur et vous sentir chaleureusement accompagné dans cette démarche de fond.