EXCLU ! STAGE DE YOGA avec Serge Gastineau & Cath Bellières

Serge et Catherine voient la posture de Yoga, l’Asana, comme un aboutissement, le fruit d’un travail de préparation, de compréhension du corps, d’expérimentation et d’intériorisation. Ce travail démarre par la prise de conscience du squelette, des appuis et des forces engagées pour construire la posture.

Le café YOGA, c’est quoi ?

Il se passe beaucoup de choses durant les temps informels, même si c’est difficilement mesurable. Un peu comme en amour. Ces temps sont du sur-mesure emballé dans une banalité qui n’est qu’apparente.

Le vide aussi, s’explore

Pour moi jusque-là, le vide soit ça se remplit…soit l’on s’y noie. Tout est mis en place pour ne surtout pas ressentir son intensité de manière directe. Intellectuellement, je pourrais écrire tout un bel article bien léché et théorique sur « le moment présent, faire de l’espace bla bla bla »., mais en fait je préfère écrire depuis ce que je vis et qui s’intègre, peu à peu.