EXCLU ! STAGE DE YOGA avec Serge Gastineau & Cath Bellières

Serge et Catherine voient la posture de Yoga, l’Asana, comme un aboutissement, le fruit d’un travail de préparation, de compréhension du corps, d’expérimentation et d’intériorisation. Ce travail démarre par la prise de conscience du squelette, des appuis et des forces engagées pour construire la posture.

NOUVEL Atelier Yin Yoga (visio), animé par Anne Carlier !

Atelier complet de yin yoga incluant travail postural, pratiques méditatives, yoga nidra et yoga du son. La séance entière est construite pour cibler le méridien du foie et sa fonction dépurative. Elle est parfaitement adaptée à la sortie de l’hiver.