Soirée spéciale ! Conférence, discussion avec CAMILLE TESTE – Le vendredi 8 mars 2024, de 19h à 21h.

Ne manquez pas cette conférence / discussion exceptionnelle, où Flora Trigo recevra Camille Teste pour une soirée d’échanges qui s’annonce passionnante ! Camille est l’autrice de l’essai « Politiser le bien-être » paru en 2023…

EXCLU !! « Inde yoguique, terre de repères » : Soirée conférence / échanges. En présentiel & en VISIO (REPLAY disponible).

Conférence & projection de photos-vidéos d’un voyage récent en Inde du sud. Échanges avec la salle et transmission de réflexions nourries du voyage sur les repères mouvants de nos sociétés modernes.

CYCLE Débutants : INTRO ASHTANGA YOGA, avec Kenzie – 4 vendredis matin 7h-8h30, du 26 janvier au 16 février 2024

Dans ce cycle de 4 séances, Kenzie vous invite à venir découvrir la méthode Ashtanga de manière pédagogique, progressive et claire. Elle vous accompagnera dans la mise en place des fondations sur lesquelles vous pourrez ensuite entamer ou poursuivre une pratique de yoga Ashtanga en toute confiance…

EXCLU !! ATELIER YOGA & CERCLE DE PAROLE pour futures mamans – Jeudi 18 janvier 2024 de 15h à 17h30

La grossesse constitue un moment de refondation très important dans la vie d’une femme et d’un couple. À la fois effrayant, « dérangeant », bouleversant, mais aussi propice à la pose de nouvelles bases. Dans tous les cas, le retour à soi et à la sagesse corporelle seront de précieux alliés.

Stage Ashtanga Yoga & Pranayama : L’expérience du sensible. Dimanche 10 Décembre 2023, 14h-17h.

Cet atelier s’adresse à toute personne curieuse d’expérimenter pour elle-même les bienfaits et les liens entre Ashtanga Yoga & Pranayama, de vivre une pratique qui fasse résonner et vibrer les espaces les plus sensibles et précieux…

EXCLU ! Atelier « Yoga du Son » – Samedi 25 Novembre 14h30-16h30

C’est avec plaisir que nous accueillons cet automne Emmanuelle Legentil, pour un atelier qui vous ouvrira de nouveaux horizons sur le « yoga ». Le yoga du son est une alternative à un yoga purement physique, bien que le corps fasse partie intégrante de la séance, nous le préparerons justement à recevoir le son. Le corps instrument vibre…

Atelier Postural du Dimanche, le 19 novembre 2023 de 9h30 à 12h30 – Charlotte Rocher (yoga) et Sonia Le Houerou (ostéopathie)

Cet atelier de yoga postural au format exceptionnel sera guidé à deux voix par Sonia Le Houerou ostéopathe, et Charlotte Rocher enseignante de yoga chez Yoga Shala. Ces deux approches vous proposeront des exercices mêlant le regard, le pied et le corps dans sa globalité au sein de postures d’équilibre. En cette saison automnale, le corps et le mental …

EXCLU !! Workshop d’Ashtanga Vinyasa Yoga: Andrew Eppler à Rennes, 27 au 29 octobre 2023.

Andrew Eppler pratique l’Ashtanga Vinyasa Yoga depuis plus de 30 ans…C’est en 2020 qu’Andrew rencontre Flora Trigo lors de la Mysore Yoga Conference, et ils se découvrent une connexion instantanée, un même respect des traditions yoguiques, et une même implication dans l’étude textuelle du yoga. ..

Là où le yoga de masse ne pourra rien pour vous

L’ignorance serait alors de s’attaquer au mental de la performance…par le mental lui-même. Notamment en disant « ici nous ne sommes pas dans la performance, détendez-vous, om shanti ». Et de penser que la chose est réglée alors que le travail n’a même pas démarré en réalité ! C’est à cet endroit que, de mon point de vue, le yoga de masse ne pourra absolument rien pour vous…

EXCLU !! Soirée de rentrée : Kirtan, chant de mantras. Samedi 16 septembre à 20h.

Soirée de rentrée ! Il n’est pas nécessaire de savoir chanter, ayez simplement l’envie et la curiosité de découvrir les chants de mantras ! Vous vous laisserez bercer par l’énergie du collectif, dans un moment qui s’annonce ressourçant, transformateur et joyeux.