Stage Ashtanga Yoga & Pranayama : L’expérience du sensible. Dimanche 10 Décembre 2023, 14h-17h.
Cet atelier s’adresse à toute personne curieuse d’expérimenter pour elle-même les bienfaits et les liens entre Ashtanga Yoga & Pranayama, de vivre une pratique qui fasse résonner et vibrer les espaces les plus sensibles et précieux…
EXCLU !! Workshop d’Ashtanga Vinyasa Yoga: Andrew Eppler à Rennes, 27 au 29 octobre 2023.
Andrew Eppler pratique l’Ashtanga Vinyasa Yoga depuis plus de 30 ans…C’est en 2020 qu’Andrew rencontre Flora Trigo lors de la Mysore Yoga Conference, et ils se découvrent une connexion instantanée, un même respect des traditions yoguiques, et une même implication dans l’étude textuelle du yoga. ..
Retraite de yoga en Sologne – du 14 au 19 août 2023. Menée par Flora Trigo
Venez vous immerger durant 6 jours et 5 nuits dans une pratique de yoga authentique et durable. Au programme : 2 pratiques de yoga journalières (approches ashtanga vinyasa et yoga Iyengar), pranayama (respiration) & philosophie du yoga (travail sur soi à travers les textes), questions / réponses.
Vinyasa yoga : l’art du geste. Animé par Flora Trigo. Samedi 18 et dimanche 19 mars 2023.
✋ Accessible à tout pratiquant de yoga postural motivé. Durant cette pratique dynamique guidée, vous entrerez dans l’univers rigoureux du geste (nyasa). Comment passe-t-on de mouvements purement vécus de l’extérieur, au réveil d’un fortifiant dynamisme interne durable, celui qui changera notre perspective sur le monde ? Telle sera la proposition de ce temps de pratique visant à éveiller l’intelligence du corps. Le mental attelé, se trouve alors ouvert à son fourmillement énergétique naturel. Sans effort.
Stage d’initiation – Ashtanga yoga. Samedi 28 janvier 9h30-12h30, avec Charlotte Rocher.
Ce stage permet à la fois aux participants de développer leurs connaissances sur l’origine de l’ashtanga yoga et de découvrir la première série de postures en axant la séance sur la coordination entre le souffle et le mouvement, afin d’atteindre une forme de méditation active.
Le souffle qui nous porte : stage d’approfondissement des flexions arrière et pranayama. Samedi 14 Janvier 2023, 9h-12h.
Ce stage est ouvert à tous, que vous soyez pratiquant(e) de yoga ashtanga, ou non. Il est pour toutes les personnes souhaitant s’ouvrir au monde des flexions arrière de manière sécure, approfondie et dans le respect du corps.
Atelier Salutations au Soleil : déplier les trésors de la séquence. Tous niveaux. Samedi 29 octobre 14h-17h.
Atelier Salutations au Soleil : déplier les trésors de la séquence. Tous niveaux ! Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant comprendre, revisiter, expérimenter les trésors de la séquence traditionnelle des salutations au soleil, à la lumière des textes du yoga. Cet atelier est ouvert à tous, débutants ou plus avancés. Vous repartirez avec une autonomie dans votre pratique pour les débutants, et avec un niveau de compréhension enrichi pour les plus avancés.
Atelier Ashtanga Yoga : La Grande Séance. Animé par Kenzie Wakefield.
Kenzie vous propose de vous réunir pour un atelier qui se déroulera en deux séances distinctes. Ce format unique, composé d’une discussion philosophique, d’un atelier postural suivi d’une pratique guidée de la moitié de la première série d’ashtanga (selon le compte traditionnel en sanskrit).
Stage de yoga ashtanga – Débutants complets. Du 1 au 3 septembre 2022. Animé par Mathilde Roume.
Objectif : Poser les bases philosophiques, psychologiques et physiques d’une pratique de yoga ashtanga transformatrice et durable. Public : Débutants complets.
Retraite de yoga en Sologne (15-20 août 2022)
Venez vous immerger durant 6 jours et 5 nuits dans une pratique de yoga authentique et durable. Au programme : 2 pratiques de yoga journalières (approches ashtanga vinyasa et yoga Iyengar), pranayama (respiration), & philosophie du yoga (travail sur soi à travers les textes), questions / réponses.
Le séjour est accessible à tout pratiquant de yoga même débutant, souhaitant développer une pratique de yoga transformatrice & durable.