Atelier Salutations au Soleil : déplier les trésors de la séquence. Tous niveaux. Samedi 29 octobre 14h-17h.

Atelier Salutations au Soleil : déplier les trésors de la séquence. Tous niveaux ! Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant comprendre, revisiter, expérimenter les trésors de la séquence traditionnelle des salutations au soleil, à la lumière des textes du yoga. Cet atelier est ouvert à tous, débutants ou plus avancés. Vous repartirez avec une autonomie dans votre pratique pour les débutants, et avec un niveau de compréhension enrichi pour les plus avancés.

Atelier Ashtanga Yoga : La Grande Séance. Animé par Kenzie Wakefield.

Kenzie vous propose de vous réunir pour un atelier qui se déroulera en deux séances distinctes. Ce format unique, composé d’une discussion philosophique, d’un atelier postural suivi d’une pratique guidée de la moitié de la première série d’ashtanga (selon le compte traditionnel en sanskrit).

EXCLU ! Stage de yoga, avec Christophe Millet.

Ce stage de yoga intégral vous permettra de découvrir ou redécouvrir les différents aspects du yoga : posturaux, respiratoires, chantés. Il est accessible à tous les pratiquants de yoga.

EXCLU stage ashtanga yoga : Annick Goueslain à Rennes | 10-12 juin 2022

Ce stage de yoga ashtanga est une occasion exceptionnelle de découvrir la richesse de l’enseignement d’Annick Goueslain. Annick est une des pratiquantes de yoga ashtanga les plus « historiques » en France. Elle partagera ici son érudition sur la philosophie du yoga, le pranayama et les asanas avec toute la simplicité et la gentillesse qui la caractérisent. Ce stage s’annonce un moment de transmission, d’accueil et de partage de soi à soi, et de soi aux autres.

Le Grand Jeu de Noël ! ⭐

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Yoga Shala interviewe…Annick Goueslain

Annick Goueslain pratique le yoga ashtanga depuis les années 95/96. Elle compte parmi les pratiquant.e.s français les plus expérimenté.e.s. Quand elle ne forme pas des enseignants, elle vit et enseigne à Aix-les-Bains.

Le café YOGA, c’est quoi ?

Il se passe beaucoup de choses durant les temps informels, même si c’est difficilement mesurable. Un peu comme en amour. Ces temps sont du sur-mesure emballé dans une banalité qui n’est qu’apparente.

La vie n’est pas « ce que tu crois ». Et le yoga non plus.

Ton corps n’est pas ce que tu essaies de lui faire vivre de l’extérieur. Les asanas sacrés du yoga ne se créent pas mécaniquement à la manière d’un automate vidé de ses qualités perceptives. Ils s’accueillent sur des secondes au goût d’éternité, lorsque le corps est réceptif et préparé, sans générer aucune tension physique ou mentale.

Le vide aussi, s’explore

Pour moi jusque-là, le vide soit ça se remplit…soit l’on s’y noie. Tout est mis en place pour ne surtout pas ressentir son intensité de manière directe. Intellectuellement, je pourrais écrire tout un bel article bien léché et théorique sur « le moment présent, faire de l’espace bla bla bla »., mais en fait je préfère écrire depuis ce que je vis et qui s’intègre, peu à peu.

Les avantages de l’ashtanga sur le vinyasa

Dans cet article, je vais analyser les problèmes de cette nouvelle approche et montrer en quoi l’ashtanga est brillant. Je vais également enquêter sur les revers de la méthode ashtanga et suivre la piste du vinyasa yoga qui conserve quand même quelque mérite.