Atelier Salutations au Soleil : déplier les trésors de la séquence. Tous niveaux. Samedi 29 octobre 14h-17h.
INSCRIPTIONS OUVERTES !
« L’hommage rendu au soleil a pour véritable nature la prise de conscience »
Colette Poggi, Asanas.
✋ Pour qui ?
Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant comprendre, revisiter, expérimenter les trésors de la séquence traditionnelle des salutations au soleil, à la lumière des textes du yoga. Cet atelier est ouvert à tous, débutants ou plus avancés. Vous repartirez avec une autonomie dans votre pratique pour les débutants, et avec un niveau de compréhension enrichi pour les plus avancés.
🔥 PROGRAMME de l’Atelier
Les salutations au Soleil prennent des formes diverses et variées selon les traditions de Yoga postural.
Sans explications, ces séquences ne sont pas reconnues à la hauteur de leur profondeur et de leur pouvoir transformateur.
Pratiquer la Salutation au Soleil, en respectant son corps et en connaissance des textes illumine paisiblement le chemin en yoga de tout un chacun. Venez découvrir le potentiel de cet enchaînement ✨
14h-15h : Surya Namaskar – A la lumière des textes – Échanges et réflexions
15h-17h : Préparations du corps, Dépliage des séquences, Pratique guidée
L’enseignante
Pour Mathilde Roume, la pratique du yoga postural s’installe dans un premier temps en complément des arts aériens. La porte du yoga ayant été ouverte, elle décide de s’y dédier en rejoignant les cours proposés pendant le confinement par Yoga Shala. La découverte de la culture d’un yoga adapté à chaque corps prôné par Yoga Shala fait clic ! Elle inscrit sa pratique d’ashtanga au fil des jours, des enseignements, des discussions, des lectures. En septembre 2021 , elle décide d’apporter de l’eau, de l’attention et du soleil à cette graine du yoga, qui prend désormais une large place dans sa vie, en rejoignant la formation d’assistants auprès de Flora Trigo (niveau 1 et niveau 2) qu’elle choisit comme son accompagnante dans cette voie. Elle suit également les cycles de conférences proposées par Sri BNS Iyengar sur la philosophie et l’histoire du yoga.
DATE et HORAIRES
Cet atelier se tiendra le samedi 29 Octobre de 14h à 17h.