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Stage de Yoga : L’art de l’acte harmonieux, animé par Mathilde Roume & Kenzie Wakefield (5-7 Juillet 2024)

INSCRIPTIONS OUVERTES !


Du vendredi 5 Juillet à 18h30 au dimanche 7 Juillet à 12h.

Places limitées


PUBLIC


Pour les élèves de yoga qui souhaitent s’offrir l’expérience d’un week-end entier de pratique et d’études intérieures. Pour profiter pleinement de cette expérience, avoir une pratique du yoga installée à raison d’une fois par semaine depuis au moins 6 mois est l’idéal.

CONTENU


« Nous vous invitons à nous rejoindre pour un week-end de yoga riche en pratiques variées : postures de yoga selon les approches Ashtanga et Iyengar, pranayama et kriyas, mantras et philosophie.

À nos côtés tout au long du week-end seront les notions de « dharma » (au sens de l’ordre du monde) et de « svadharma » (au sens de la disposition naturelle et consciente de chacun à agir dans ce monde), grands et larges thèmes de la culture indienne.

Ce fil directeur accompagnera nos discussions collectives et réflexions individuelles durant ce temps partagé. Car là où le besoin mental de contrôle et de perfectionnisme s’exprime, réside une possibilité de s’abandonner consciemment au mouvement porteur de la vie.

Le corps physique, mis en mouvement et en énergie à travers les pratiques proposées, sera utilisé ici comme tuteur dans cette descente vers l’intériorité.

À partir de cet endroit vaste et paisible, on découvre que la préparation minutieuse du corps-esprit permet un lâcher et une ouverture à l’expérience de la vie tout entière. Cela nous mène à une possible révélation : qu’il n’y a finalement que très peu à « faire ». »


Kenzie & Mathilde ont hâte d’ouvrir ces espaces en votre compagnie, soigneusement et respectueusement.


LE PROGRAMME du WEEK-END


– Vendredi 5 Juillet de 18h à 20h30 : Séquence Iyengar Stabilité Émotionnelle

– Samedi 6 Juillet de 8h à 11h30 : Initiation à la pratique d’Ashtanga style Mysore (pratique semi-guidée), Kriyas, Pranayamas & Mantra

– Samedi 6 Juillet de 13h30 à 16h : Mantra chanting et Philosophie

– Dimanche 7 Juillet de 8h30 à 12h : Kriyas, Pranayamas & Mantra, Atelier postural en direction d’Eka Pada Sirsasana (posture de la jambe derrière la tête)


INFOS PRATIQUES
150€ pour tout le weekend
Inscriptions : ignis.yoga35@gmail.com
Lien de paiement : https://buy.stripe.com/6oE014cCz10s7Sw145

150€