Yoga Shala interviewe…Annick Goueslain
Annick Goueslain pratique le yoga ashtanga depuis les années 95/96. Elle compte parmi les pratiquant.e.s français les plus expérimenté.e.s. Quand elle ne forme pas des enseignants, elle vit et enseigne à Aix-les-Bains.
Le café YOGA, c’est quoi ?
Il se passe beaucoup de choses durant les temps informels, même si c’est difficilement mesurable. Un peu comme en amour. Ces temps sont du sur-mesure emballé dans une banalité qui n’est qu’apparente.
Le vide aussi, s’explore
Pour moi jusque-là, le vide soit ça se remplit…soit l’on s’y noie. Tout est mis en place pour ne surtout pas ressentir son intensité de manière directe. Intellectuellement, je pourrais écrire tout un bel article bien léché et théorique sur « le moment présent, faire de l’espace bla bla bla »., mais en fait je préfère écrire depuis ce que je vis et qui s’intègre, peu à peu.
Yoga. Ce besoin qu’on ignore.
Et l’assise est prise, le groupe est merveilleux de présence, le chant d’ouverture démarre et là….je bascule littéralement dans une autre dimension. Le temps devient très dense tout en restant léger, le corps s’ouvre et devient de plus en plus large.
Les avantages de l’ashtanga sur le vinyasa
Dans cet article, je vais analyser les problèmes de cette nouvelle approche et montrer en quoi l’ashtanga est brillant. Je vais également enquêter sur les revers de la méthode ashtanga et suivre la piste du vinyasa yoga qui conserve quand même quelque mérite.
Parent yogi
Si tu es un parent, tu es un sportif de haut niveau. Si tu es un yogi, tu es un sportif de haut niveau. Si tu es un parent yogi, tu es un athlète olympique mais simplement personne ne le sait…quand tu marches dans la rue, repense à cet article.
![Yoga Shala interviewe…Kia Naddermier [FR]](https://yogashalarennes.fr/wp-content/uploads/2019/12/Kia-2-671x600.jpg)
Yoga Shala interviewe…Kia Naddermier [FR]
Kia Naddermier pratique quotidiennement le yoga ashtanga depuis plus de 25 ans. D’origine suédoise, elle vit et enseigne à Paris l’ashtanga yoga style Mysore. Elle se confie sur son expérience en tant que pratiquante au long cours, enseignante, femme et mère de 2 enfants.
Yoga : passer l’hiver
Tous les ans à l’automne, mon mental devient terriblement paresseux et se perd en introspections stériles qui ne débouchent sur rien. Si je l’écoutais, je passerais alors 3 mois au lit avec des livres sans bouger. Si les conditions étaient réunies, je le ferais VRAIMENT.
Yoga et liberté
Donc il y avait cette histoire racontée par une enseignante de yoga chevronnée. Un paysan creuse un trou dans son champ à la recherche d’eau. Après un premier trou de profondeur moyenne, il décide de creuser plus loin, toujours à la même profondeur. Puis encore un 3ème. Toujours pas d’eau.
La peur & le souffle
Écoute-les. Prends le temps d’écouter cette respiration qui n’est plus tout à fait la même qu’hier. Pas encore une autre. Éduque-toi à écouter ta respiration. Juste…écouter. Le peux-tu ? Peux-tu faire ce que tu n’as jamais fait et être là où tu n’as jamais été ? Il y en a eu d’autres avant toi des téméraires, tu sais.