Être en bonne compagnie
J’ai longtemps cru que je ne survivrais pas à ce monde. Tout me heurtait, tout le temps. J’en tirais rapidement la conclusion que j’étais née sans l’équipement nécessaire pour faire face, et que tous les autres s’en sortaient apparemment mieux. Heureusement, quelques artistes très décadents étaient là pour me rappeler qu’il y avait bien pire. Bizarrement, ça ne me rassurait pas des masses en fait.
Le café YOGA, c’est quoi ?
Il se passe beaucoup de choses durant les temps informels, même si c’est difficilement mesurable. Un peu comme en amour. Ces temps sont du sur-mesure emballé dans une banalité qui n’est qu’apparente.
La vie n’est pas « ce que tu crois ». Et le yoga non plus.
Ton corps n’est pas ce que tu essaies de lui faire vivre de l’extérieur. Les asanas sacrés du yoga ne se créent pas mécaniquement à la manière d’un automate vidé de ses qualités perceptives. Ils s’accueillent sur des secondes au goût d’éternité, lorsque le corps est réceptif et préparé, sans générer aucune tension physique ou mentale.
Le vide aussi, s’explore
Pour moi jusque-là, le vide soit ça se remplit…soit l’on s’y noie. Tout est mis en place pour ne surtout pas ressentir son intensité de manière directe. Intellectuellement, je pourrais écrire tout un bel article bien léché et théorique sur « le moment présent, faire de l’espace bla bla bla »., mais en fait je préfère écrire depuis ce que je vis et qui s’intègre, peu à peu.
Non, vous n’aurez pas mon corps. Yoga, maternité et sexisme ordinaire
Je suis dans un shala de yoga et l’enseignant vient de me dire que je suis folle. Je tâtonne à poursuivre ma pratique. Je ne comprends pas ce qu’il vient de se passer. Je me sens rétrogradée à une position d’enfant stupide qui n’aurait pas compris quelque chose ou pire, n’aurait pas obéi. Je continue ma pratique. Je sens une boule se former dans ma gorge, j’ai envie de hurler. J’ai envie de pleurer. Je n’arrive pas à croire ce que je viens de vivre.
Yoga. Ce besoin qu’on ignore.
Et l’assise est prise, le groupe est merveilleux de présence, le chant d’ouverture démarre et là….je bascule littéralement dans une autre dimension. Le temps devient très dense tout en restant léger, le corps s’ouvre et devient de plus en plus large.
Les avantages de l’ashtanga sur le vinyasa
Dans cet article, je vais analyser les problèmes de cette nouvelle approche et montrer en quoi l’ashtanga est brillant. Je vais également enquêter sur les revers de la méthode ashtanga et suivre la piste du vinyasa yoga qui conserve quand même quelque mérite.
Parent yogi
Si tu es un parent, tu es un sportif de haut niveau. Si tu es un yogi, tu es un sportif de haut niveau. Si tu es un parent yogi, tu es un athlète olympique mais simplement personne ne le sait…quand tu marches dans la rue, repense à cet article.
![Yoga Shala interviewe…Kia Naddermier [FR]](https://yogashalarennes.fr/wp-content/uploads/2019/12/Kia-2-671x600.jpg)
Yoga Shala interviewe…Kia Naddermier [FR]
Kia Naddermier pratique quotidiennement le yoga ashtanga depuis plus de 25 ans. D’origine suédoise, elle vit et enseigne à Paris l’ashtanga yoga style Mysore. Elle se confie sur son expérience en tant que pratiquante au long cours, enseignante, femme et mère de 2 enfants.
Yoga : passer l’hiver
Tous les ans à l’automne, mon mental devient terriblement paresseux et se perd en introspections stériles qui ne débouchent sur rien. Si je l’écoutais, je passerais alors 3 mois au lit avec des livres sans bouger. Si les conditions étaient réunies, je le ferais VRAIMENT.