Parent yogi
Si tu es un parent, tu es un sportif de haut niveau. Si tu es un yogi, tu es un sportif de haut niveau. Si tu es un parent yogi, tu es un athlète olympique mais simplement personne ne le sait…quand tu marches dans la rue, repense à cet article.
![Yoga Shala interviewe…Kia Naddermier [FR]](https://yogashalarennes.fr/wp-content/uploads/2019/12/Kia-2-671x600.jpg)
Yoga Shala interviewe…Kia Naddermier [FR]
Kia Naddermier pratique quotidiennement le yoga ashtanga depuis plus de 25 ans. D’origine suédoise, elle vit et enseigne à Paris l’ashtanga yoga style Mysore. Elle se confie sur son expérience en tant que pratiquante au long cours, enseignante, femme et mère de 2 enfants.
Yoga : passer l’hiver
Tous les ans à l’automne, mon mental devient terriblement paresseux et se perd en introspections stériles qui ne débouchent sur rien. Si je l’écoutais, je passerais alors 3 mois au lit avec des livres sans bouger. Si les conditions étaient réunies, je le ferais VRAIMENT.
Yoga et liberté
Donc il y avait cette histoire racontée par une enseignante de yoga chevronnée. Un paysan creuse un trou dans son champ à la recherche d’eau. Après un premier trou de profondeur moyenne, il décide de creuser plus loin, toujours à la même profondeur. Puis encore un 3ème. Toujours pas d’eau.
La peur & le souffle
Écoute-les. Prends le temps d’écouter cette respiration qui n’est plus tout à fait la même qu’hier. Pas encore une autre. Éduque-toi à écouter ta respiration. Juste…écouter. Le peux-tu ? Peux-tu faire ce que tu n’as jamais fait et être là où tu n’as jamais été ? Il y en a eu d’autres avant toi des téméraires, tu sais.
