Atelier Ashtanga Yoga : La Grande Séance. Animé par Kenzie Wakefield.

Kenzie vous propose de vous réunir pour un atelier qui se déroulera en deux séances distinctes. Ce format unique, composé d’une discussion philosophique, d’un atelier postural suivi d’une pratique guidée de la moitié de la première série d’ashtanga (selon le compte traditionnel en sanskrit).

EXCLU ! Stage de yoga, avec Christophe Millet.

Ce stage de yoga intégral vous permettra de découvrir ou redécouvrir les différents aspects du yoga : posturaux, respiratoires, chantés. Il est accessible à tous les pratiquants de yoga.

Stage de yoga ashtanga – Débutants complets. Du 1 au 3 septembre 2022. Animé par Mathilde Roume.

Objectif : Poser les bases philosophiques, psychologiques et physiques d’une pratique de yoga ashtanga transformatrice et durable. Public : Débutants complets.

Atelier « Développer sa pratique personnelle de yoga » | dimanche 10 juillet 2022, 9h-12h

Construire sa pratique personnelle est un choix et un défi, l’un va avec l’autre. Les cours guidés sont une première étape pour commencer à effleurer la profondeur de la pratique du Yoga. C’est une mise en bouche, une invitation à aller voir plus loin si l’on est intéressé. Cet atelier vous propose de plonger dans le yoga.

« La pratique du Yoga comme espace de création et crémation » B.N.S Iyengar

Pour qui ?

Cet atelier est à destination de pratiquants de Yoga souhaitant développer, créer, renouer avec leur pratique personnelle, il n’y a pas de niveau d’expérience requis, l’engagement prime.

Programme

9h00 – 10h00: Sādhana Pāda, la voie de la pratique à la lumière des textes. Échanges et réflexions personnelles

10h00 – 12h00: Préparations du corps et Pratique guidée d’Ashtanga Vinyasa Yoga

12h00 – 12h30 : Élaboration des programmes de pratiques individuels, temps d’échanges.

Vous repartirez avec des clés pour installer et éprouver votre pratique personnelle dans le temps long, un programme personnalisé et des enseignements pour nourrir votre chemin en Yoga.

L’enseignante

Chef de projet finance dans l’univers du jeu vidéo, Mathilde Roume est une grande fan de rock, de jeux vidéos et d’animaux (surtout son chien). Mathilde a commencé ses premières expériences du yoga très loin du champ postural en pratiquant l’équitation pendant plus de 15 ans. Le travail du souffle, des émotions et la recherche de l’unité avec le cheval ont grandement participé à ses années passées à éduquer des chevaux dans le respect de l’animal et de ses besoins.

Plusieurs années plus tard, elle décide d’aller explorer sa féminité en pratiquant la pôle dance pendant 3 ans. Suite à une blessure, elle se consacre ensuite au cerceau aérien. Cette pratique corporelle lui permet d’aller défier la gravité et explorer sa force (intérieure autant qu’extérieure).

TARIF : 50 euros.

INSCRIPTIONS : ignis.yoga35@gmail.com ou 06 76 52 27 11

10 juillet 2022 / 9:00 12:00

* Atelier YOGA Futurs Parents *

Dans cet atelier, Émeline Le Thiec ouvre un espace de partage à destination de vous, futurs parents. Vous y découvrirez des outils précieux pour vous préparer à accueillir votre bébé.

EXCLU stage ashtanga yoga : Annick Goueslain à Rennes | 10-12 juin 2022

Ce stage de yoga ashtanga est une occasion exceptionnelle de découvrir la richesse de l’enseignement d’Annick Goueslain. Annick est une des pratiquantes de yoga ashtanga les plus « historiques » en France. Elle partagera ici son érudition sur la philosophie du yoga, le pranayama et les asanas avec toute la simplicité et la gentillesse qui la caractérisent. Ce stage s’annonce un moment de transmission, d’accueil et de partage de soi à soi, et de soi aux autres.

Stage : NADI SODHANA, la 2ème série de yoga ashtanga, mené par Flora Trigo.

Ce stage est à destination de pratiquants de yoga ashtanga souhaitant enrichir leur gamme de postures. Des adaptations seront proposées pour cheminer ensemble vers le champ ouvert par ces asanas de 2ème série.

Ce stage est une rare opportunité de recevoir un enseignement accessible sur cette série, historiquement plutôt réservée aux enseignants de yoga.

* Atelier YOGA Futurs Parents *

Dans cet atelier, Émeline Le Thiec ouvre un espace de partage à destination de vous, futurs parents. Vous y découvrirez des outils précieux pour vous préparer à accueillir votre bébé.

EXCLU : Stage avec Serge Gastineau & Cath Bellières : 26/27 mars 2022

Le stage mettra le focus sur deux articulations clés du corps : les hanches et les épaules, qui sont le lien entre la position du bassin et la position de la ceinture scapulaire. Elles sont souvent le siège de douleurs et d’usure occasionnées par un placement incorrect et par les mauvaises positions engendrées par le mode de vie contemporain. Une attention toute particulière doit leur être dédiée afin de les placer, les délier par des exercices simples ouvrant ainsi un champ d’exploration des possibles dans les Asanas. Cela est d’autant plus nécessaire pour les pratiques d’enchaînement ou pour les pratiques de série.

* Atelier YOGA Futurs Parents *

Dans cet atelier, Émeline Le Thiec ouvre un espace de partage à destination de vous, futurs parents. Vous y découvrirez des outils précieux pour vous préparer à accueillir votre bébé.