rennes

Le souffle qui nous porte : stage d’approfondissement des flexions arrière et pranayama. Samedi 14 Janvier 2023, 9h-12h.

Ce stage est ouvert à tous, que vous soyez pratiquant(e) de yoga ashtanga, ou non. Il est pour toutes les personnes souhaitant s’ouvrir au monde des flexions arrière de manière sécure, approfondie et dans le respect du corps.

Samedi 10 Décembre 20h-22h : Cercle de mantras – Ouvert à tous !

Soirée chant de mantras : samedi 10 décembre 20h-22h. Ouvert à tous !

EXCLU ! Yoga Restauratif : La Grande Séance. Dimanche 4 décembre 9h30-12h.

Le yoga restauratif propose des installations corporelles précises visant la régénération de l’organisme. Elles agissent au niveau cellulaire, organique, célébrant paisiblement le vivant. le yoga restauratif est idéal à pratiquer en hiver. C’est B.K.S Iyengar qui est célèbre pour avoir mis au monde cet enseignement abouti de yoga, souvent qualifié de thérapeutique.

Atelier Salutations au Soleil : déplier les trésors de la séquence. Tous niveaux. Samedi 29 octobre 14h-17h.

Atelier Salutations au Soleil : déplier les trésors de la séquence. Tous niveaux ! Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant comprendre, revisiter, expérimenter les trésors de la séquence traditionnelle des salutations au soleil, à la lumière des textes du yoga. Cet atelier est ouvert à tous, débutants ou plus avancés. Vous repartirez avec une autonomie dans votre pratique pour les débutants, et avec un niveau de compréhension enrichi pour les plus avancés.

Atelier Ashtanga Yoga : La Grande Séance. Animé par Kenzie Wakefield.

Kenzie vous propose de vous réunir pour un atelier qui se déroulera en deux séances distinctes. Ce format unique, composé d’une discussion philosophique, d’un atelier postural suivi d’une pratique guidée de la moitié de la première série d’ashtanga (selon le compte traditionnel en sanskrit).

EXCLU ! Stage de yoga, avec Christophe Millet.

Ce stage de yoga intégral vous permettra de découvrir ou redécouvrir les différents aspects du yoga : posturaux, respiratoires, chantés. Il est accessible à tous les pratiquants de yoga.

Stage de yoga ashtanga – Débutants complets. Du 1 au 3 septembre 2022. Animé par Mathilde Roume.

Objectif : Poser les bases philosophiques, psychologiques et physiques d’une pratique de yoga ashtanga transformatrice et durable. Public : Débutants complets.

Atelier « Développer sa pratique personnelle de yoga » | dimanche 10 juillet 2022, 9h-12h

Construire sa pratique personnelle est un choix et un défi, l’un va avec l’autre. Les cours guidés sont une première étape pour commencer à effleurer la profondeur de la pratique du Yoga. C’est une mise en bouche, une invitation à aller voir plus loin si l’on est intéressé. Cet atelier vous propose de plonger dans le yoga.

« La pratique du Yoga comme espace de création et crémation » B.N.S Iyengar

Pour qui ?

Cet atelier est à destination de pratiquants de Yoga souhaitant développer, créer, renouer avec leur pratique personnelle, il n’y a pas de niveau d’expérience requis, l’engagement prime.

Programme

9h00 – 10h00: Sādhana Pāda, la voie de la pratique à la lumière des textes. Échanges et réflexions personnelles

10h00 – 12h00: Préparations du corps et Pratique guidée d’Ashtanga Vinyasa Yoga

12h00 – 12h30 : Élaboration des programmes de pratiques individuels, temps d’échanges.

Vous repartirez avec des clés pour installer et éprouver votre pratique personnelle dans le temps long, un programme personnalisé et des enseignements pour nourrir votre chemin en Yoga.

L’enseignante

Chef de projet finance dans l’univers du jeu vidéo, Mathilde Roume est une grande fan de rock, de jeux vidéos et d’animaux (surtout son chien). Mathilde a commencé ses premières expériences du yoga très loin du champ postural en pratiquant l’équitation pendant plus de 15 ans. Le travail du souffle, des émotions et la recherche de l’unité avec le cheval ont grandement participé à ses années passées à éduquer des chevaux dans le respect de l’animal et de ses besoins.

Plusieurs années plus tard, elle décide d’aller explorer sa féminité en pratiquant la pôle dance pendant 3 ans. Suite à une blessure, elle se consacre ensuite au cerceau aérien. Cette pratique corporelle lui permet d’aller défier la gravité et explorer sa force (intérieure autant qu’extérieure).

TARIF : 50 euros.

INSCRIPTIONS : ignis.yoga35@gmail.com ou 06 76 52 27 11

* Atelier YOGA Futurs Parents *

Dans cet atelier, Émeline Le Thiec ouvre un espace de partage à destination de vous, futurs parents. Vous y découvrirez des outils précieux pour vous préparer à accueillir votre bébé.

EXCLU stage ashtanga yoga : Annick Goueslain à Rennes | 10-12 juin 2022

Ce stage de yoga ashtanga est une occasion exceptionnelle de découvrir la richesse de l’enseignement d’Annick Goueslain. Annick est une des pratiquantes de yoga ashtanga les plus « historiques » en France. Elle partagera ici son érudition sur la philosophie du yoga, le pranayama et les asanas avec toute la simplicité et la gentillesse qui la caractérisent. Ce stage s’annonce un moment de transmission, d’accueil et de partage de soi à soi, et de soi aux autres.