Stage : NADI SODHANA, la 2ème série de yoga ashtanga, mené par Flora Trigo.
Ce stage est à destination de pratiquants de yoga ashtanga souhaitant enrichir leur gamme de postures. Des adaptations seront proposées pour cheminer ensemble vers le champ ouvert par ces asanas de 2ème série.
Ce stage est une rare opportunité de recevoir un enseignement accessible sur cette série, historiquement plutôt réservée aux enseignants de yoga.
* Atelier YOGA Futurs Parents *
Dans cet atelier, Émeline Le Thiec ouvre un espace de partage à destination de vous, futurs parents. Vous y découvrirez des outils précieux pour vous préparer à accueillir votre bébé.
EXCLU : Stage avec Serge Gastineau & Cath Bellières : 26/27 mars 2022
Le stage mettra le focus sur deux articulations clés du corps : les hanches et les épaules, qui sont le lien entre la position du bassin et la position de la ceinture scapulaire. Elles sont souvent le siège de douleurs et d’usure occasionnées par un placement incorrect et par les mauvaises positions engendrées par le mode de vie contemporain. Une attention toute particulière doit leur être dédiée afin de les placer, les délier par des exercices simples ouvrant ainsi un champ d’exploration des possibles dans les Asanas. Cela est d’autant plus nécessaire pour les pratiques d’enchaînement ou pour les pratiques de série.
* Atelier YOGA Futurs Parents *
Dans cet atelier, Émeline Le Thiec ouvre un espace de partage à destination de vous, futurs parents. Vous y découvrirez des outils précieux pour vous préparer à accueillir votre bébé.
EXCLU ! Atelier : Alignement du dos & énergies de vie, avec Emma Paris
Durant cet atelier de 3h, Emma vous emmènera à la découverte de la structure du corps avec un accent mis sur l’anatomie du dos.
Vous plongerez à la rencontre des « énergies de vies » (vayus), ces réseaux énergétiques servant de conducteur au Prana (le souffle, la respiration mais aussi ce qui m’amène vers l’action, vers l’avant, vers le fait de mettre en place des choses dans votre quotidien).
Yogathérapie : La grande séance – Dimanche 20 février, 9h-12h
Durant ces 3 heures de pratique d’inspiration approche Iyengar, nous partirons à la découverte des asanas et du corps « de l’intérieur ». Si simple à dire, pourtant le yoga reste trop souvent une énième pratique vécue « de l’extérieur » où l’on se contente de produire des formes & de se détendre. Est-ce seulement cela le message des maîtres ? Je ne le crois pas.
* Atelier YOGA Futurs Parents *
Dans cet atelier, Émeline Le Thiec ouvre un espace de partage à destination de vous, futurs parents. Vous y découvrirez des outils précieux pour vous préparer à accueillir votre bébé.
Yogathérapie : La grande séance – Dimanche 30 janvier, 9h-12h
Durant ces 3 heures de pratique d’inspiration approche Iyengar, nous partirons à la découverte des asanas et du corps « de l’intérieur ». Si simple à dire, pourtant le yoga reste trop souvent une énième pratique vécue « de l’extérieur » où l’on se contente de produire des formes & de se détendre. Est-ce seulement cela le message des maîtres ? Je ne le crois pas.
Ma route en yoga patriarcal
Je pense que le yoga ashtanga ou le yoga Iyengar sont piégeux. Demandeurs en investissement, ils peuvent devenir le terreau idéal du déploiement des habituels mécanismes de domination / soumission, sous couvert de respect de la tradition. La tradition, toujours changeante, devrait être définie avant d’en exiger à quiconque l’éventuel respect.
