Vinyasa yoga : l’art du geste. Animé par Flora Trigo. Samedi 18 et dimanche 19 mars 2023.
✋ Accessible à tout pratiquant de yoga postural motivé. Durant cette pratique dynamique guidée, vous entrerez dans l’univers rigoureux du geste (nyasa). Comment passe-t-on de mouvements purement vécus de l’extérieur, au réveil d’un fortifiant dynamisme interne durable, celui qui changera notre perspective sur le monde ? Telle sera la proposition de ce temps de pratique visant à éveiller l’intelligence du corps. Le mental attelé, se trouve alors ouvert à son fourmillement énergétique naturel. Sans effort.
EXCLU ! Yoga Restauratif : La Grande Séance. Dimanche 4 décembre 9h30-12h.
Le yoga restauratif propose des installations corporelles précises visant la régénération de l’organisme. Elles agissent au niveau cellulaire, organique, célébrant paisiblement le vivant. le yoga restauratif est idéal à pratiquer en hiver. C’est B.K.S Iyengar qui est célèbre pour avoir mis au monde cet enseignement abouti de yoga, souvent qualifié de thérapeutique.
EXCLU ! Atelier : Alignement du dos & énergies de vie, avec Emma Paris
Durant cet atelier de 3h, Emma vous emmènera à la découverte de la structure du corps avec un accent mis sur l’anatomie du dos.
Vous plongerez à la rencontre des « énergies de vies » (vayus), ces réseaux énergétiques servant de conducteur au Prana (le souffle, la respiration mais aussi ce qui m’amène vers l’action, vers l’avant, vers le fait de mettre en place des choses dans votre quotidien).