Parcours de formation

Élève Yoga Approfondissement

Vous souhaitez approfondir votre connaissance du yoga, suivez des cours de yoga ashtanga, vinyasa ou hatha régulièrement et avez peut-être déjà participé à quelques stages. Vous souhaitez à présent plonger plus profondément dans l’expérience et la compréhension de cette discipline ancienne et multi-facettes. Vous cherchez à mettre de la cohérence entre tous les aspects de l’objet « yoga » auxquels vous avez pu goûter jusque-là (postures, respiration, éléments de sagesse, informations anatomiques, historiques…), afin de rendre votre pratique encore plus juste et riche.

Découvrir

Le parcours de formation

Cette formation n’inclut pas de modules en lien avec la pédagogie, la posture enseignante ou l’entrepreneuriat en yoga. Si toutefois un désir d’enseignement se dessinait chez vous au fil de l’année, une passerelle existe et vous serez les bienvenus pour prendre part aux modules complémentaires du parcours « Chemin vers l’enseignement », en complétant simplement la différence de tarif entre les deux. Vous pourrez en informer la formatrice dès que vous en saurez plus.

Public concerné

Toute personne pratiquant l'ashtanga, vinyasa ou une forme de hatha yoga depuis au moins 6 mois sur une base régulière.

Volume horaire

70 heures au total dont 40 heures d'enseignements théoriques et pratiques et 30 heures de yoga en retraite immersive résidentielle.

Formatrice

Flora Trigo, enseignante de yoga, yogathérapeute certifiée, 10 années d'expérience. Dirigeante Yoga Shala Rennes.

Tarif

1 400 euros TTC : Retraite immersive d'une semaine incluse (hors frais hébergement lors de la retraite - environ 450 euros à prévoir pour 6 jours 5 nuits en pension complète) / OPTION FORMATION SEULE sans la retraite immersive : 1200 euros TTC

INFORMATIONS PRATIQUES

Dates des sessions d'enseignement

6 samedis complets au Centre Yoga Shala à Rennes, entre octobre 2023 et mars 2024 | 10h-17h :

  • 14 octobre 2023
  • 18 novembre 2023
  • 16 décembre 2023
  • 6 janvier 2024
  • 10 février 2024
  • 2 mars 2024
AVEC L’OPTION « Retraite incluse » : 30 heures de yoga en retraite immersive résidentielle – 6 jours / 5 nuits, du 6 au 11 mai 2024. Animée par Flora Trigo, formatrice. Tous les détails du séjour vous seront communiqués au plus tard courant décembre 2023.

 

TOTAL : 70 heures (sans l’option « retraite incluse », 40 heures)

CONTACT

Pour participer à cette formation...

Envoyer un e-mail en détaillant quelques éléments généraux de votre parcours et de vos motivations à trigoflora@gmail.com.

S’ensuivra un rendez-vous de 30 minutes sur Zoom pour faire connaissance.
 
Les candidatures sont prises en compte jusqu’au 30 juin 2023.
 
Vous devrez régler 30% du montant de votre formation lors de la confirmation de votre candidature par la formatrice. Le reste du solde pourra être versé en plusieurs fois, réparti entre septembre et décembre 2023.

à garder en tête

Validation de la formation

La formation sera validée par la présence à toutes les sessions d’enseignements, ainsi que par la rédaction d’un rapport personnel de 8 à 10 pages faisant état des liens entre les apports de la formation et votre cheminement personnel au cours du parcours de formation.

Ce rapport devra être remis au plus tard le 15 mai 2024.

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