Parcours de formation

EXPANSION (accessible après validation de l'Année 1)

Vous êtes pratiquant.e de yoga depuis des années, avez validé avec succès l’année 1 de formation, vous avez réalisé des stages et parfois participé à des retraites immersives etc. Vous souhaitez à présent ouvrir votre compréhension à des niveaux plus larges et plus fins du yoga, renouveler votre aventure psycho-corporelle et intellectuelle de l’intérieur et vous sentir chaleureusement accompagné dans cette démarche de fond. Pour certains d’entre vous, vous enseignez le yoga & souhaitez rendre vos interventions plus fertiles et efficaces.

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Le parcours de formation

Public concerné

Vous avez validé l'année 1 de Formation et êtes un.e pratiquant.e de yoga installé.e dans sa recherche. Certains enseignent.

Volume horaire

100 heures au total / Rajout de 50 heures pour les personnes qui enseignent

POINTS PÉDAGOGIQUES ABORDÉS

- Philosophie du yoga : étude de plusieurs Upanishads anciennes - Le Yoga Sûtra avec l'intervention EXCEPTIONNELLE de Marc Ballanfat, philosophe spécialiste des différents systèmes philosophiques de l'Inde - Acquisition de nombreux ajustements plus techniques, plus riches (1ère et 2ème série d'ashtanga yoga) - Approfondissement de la pratique personnelle (1ère et 2ème série d'ashtanga yoga au complet) - Apprentissage poussé de la lecture du corps en direct, travail sur des volontaires en situation réelle - Acquisition de préparations plus avancées, apports ostéopathiques (yogathérapie) - Apprentissage approfondi de l'utilisation des supports pour la yogathérapie et le yoga restauratif - Étude du système nerveux - Cycle de présentations sur la psychologie des çakras

Tarif


Entre 1490 euros TTC (tronc commun : 9 samedis + 1 retraite ) et 1790 euros TTC (en rajoutant les 4 modules complémentaires les vendredis après-midis + les temps de supervision individuelle, d'observation)

Formatrice

Flora Trigo, enseignante de yoga, yogathérapeute certifiée, 10 années d'expérience. Dirigeante Yoga Shala Rennes.

INFORMATIONS PRATIQUES

Dates des sessions d'enseignement

TRONC COMMUN POUR TOUS

  • 70 heures d’enseignements théoriques et pratiques, répartis sur 9 samedis entre septembre 2024 et juin 2025 au centre Yoga Shala à Rennes.

Les samedis suivants, entre 9h et 17h :

  • 7 septembre
  • 5 octobre
  • 9 novembre
  • 7 décembre
  • 18 janvier
  • 1er février
  • 1er mars
  • 29 mars
  • 7 juin
30 heures de yoga en retraite immersive résidentielle – 6 jours 5 nuits, du 5 au 10 Mai 2025. Animée par Flora Trigo, formatrice. Tous les détails du séjour vous seront communiqués au plus tard courant décembre 2024.
 

+

MODULES complémentaires uniquement pour les stagiaires enseignants, les vendredis après-midis suivants de 13h30 à 17h30 :

  • 4 octobre
  • 6 décembre
  • 31 janvier
  • 28 mars

6 heures de rendez-vous de coaching individuels / supervision avec la formatrice (1 à 2 par trimestre, au minimum pour un suivi optimal).

Observateur de cours de yoga : à la demande, jusqu’à 30 heures sur l’année.

 

TOTAL : 100 heures de tronc commun + 50 heures modules complémentaires

contact

Pour participer à cette formation...

Envoyer un e-mail en détaillant les éléments généraux de votre parcours en yoga, ainsi que vos motivations personnelles et professionnelles actuelles : trigoflora@gmail.com.
 
S’ensuivra un rendez-vous de 30 minutes par Zoom pour s’assurer que votre candidature entre bien dans le cadre de ce parcours.
 
Les candidatures sont prises en compte jusqu’au 30 juin 2024.
 
Vous devrez régler 30% du montant de votre formation lors de la confirmation de votre candidature par la formatrice. Le reste du solde pourra être versé en plusieurs fois, réparti entre septembre et décembre 2024.

à garder en tête

Validation de la formation

Cette formation est validée par :

  • la présence à toutes les sessions d’enseignement, à la retraite (+ aux modules complémentaires, et aux rendez-vous de coaching individuels le cas échéant)
  • pour les enseignants uniquement : par le suivi d’une personne ou d’un groupe de personnes en cours de yoga (individuel ou collectif donc), sur une période allant de 4 à 6 mois au total (plus si affinités !). Ce suivi fera l’objet d’un témoignage par la personne ou le groupe de personnes
  • par la rédaction d’un rapport personnel de 13 à 15 pages témoignant de l’intégration des éléments de la formation à votre parcours personnel et professionnel

Ce rapport devra être remis au plus tard le 15 juillet 2025

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