Retraite de yoga dans le Sancy (Auvergne) – du 6 au 11 mai 2024, avec Flora Trigo.
COMPLET
Venez approfondir votre pratique et votre expérience du yoga durant ce séjour immersif de 6 jours et 5 nuits en pension complète. Du lundi 6 mai 16h, au Samedi 11 mai 2024 à 9h30/10h.
Attention : ce séjour n’accueille pas de complets débutants en yoga.
Programme Retraite de yoga – Massif du Sancy
- 6 jours 5 nuits en pension complète – hébergement 3 étoiles, chambre partagée (2 pers. maxi)
- 30h de yoga (pratique corporelle, philosophie, pranayama, mantras)
- Ashtanga yoga & yogathérapie
- Balade en montagne à la rencontre de la flore et de la faune sur 1/2 journée
- Et à disposition….bain nordique, sauna au beau milieu de la montagne
Le LIEU
Terre d’Horizon est un lieu unique en pleine nature, regroupant des hébergements atypiques éco-responsables, un café et un Spa, au cœur des volcans d’Auvergne à Chastreix (63). Accueillis comme à la maison par les propriétaires, vous rechargerez les batteries le temps d’une parenthèse loin du monde…
L’enseignante
FLORA TRIGO enseigne exclusivement le yoga depuis plus d’une décennie. En 2015, elle fonde le centre de yoga “Yoga Shala Rennes” qui propose au public un programme d’enseignement complet du yoga : cours hebdomadaires, stages d’approfondissement, conférences (histoire, philosophie du yoga), cursus de formations, retraites immersives, accueil d’enseignants nationaux et internationaux.
Suite à plusieurs séjours en Inde et à de multiples formations, elle a la particularité d’allier une expérience approfondie en yoga ashtanga, avec l’approche du yoga Iyengar, une certification en yogathérapie, et un cursus d’études indiennes et de sanskrit auprès d’Ysé Tardan-Masquelier (Institut Catholique de Paris). Elle avait initialement complété un master 2 en psychologie clinique, assorti de 11 années d’exercice.
Elle se réjouit d’ouvrir l’espace du yoga à toute personne sincèrement intéressée par une démarche d’évolution personnelle et de connaissance de soi. Elle accompagne chacun avec toute la générosité et la simplicité qui la caractérisent.
TARIF
Séjour intégral, sauf le transport A/R : 890 euros tout inclus.
Acompte valant inscription : 390 euros (strictement non-remboursable)