Profitez de 6 créneaux de pratique matinale (5, 6, 7, 8, 11, 12 juillet de 6h45 à 8h30/9h) et d’une conférence sur la philosophie du yoga + stage pranayama / philosophie incarnée, le samedi 9 juillet de 9h30 à 11h30. Ce stage est à destination de pratiquants de yoga ashtanga, même récents.

L’enseignante

Flora Trigo enseigne le yoga depuis une décennie en cours hebdomadaires, stages d’approfondissement, retraites et formations. Elle a la particularité d’allier une expérience approfondie de l’ashtanga yoga & de ses trames énergétiques, avec une certification en yogathérapie et des recherches incessantes sur l’alignement vivant, ainsi qu’un cursus en histoire et philosophie du yoga auprès d’Ysé Tardan-Masquelier. Depuis 2015, elle pratique le pranayama dans la lignée du Kaivalhyadham, sous la supervision de Kia Naddermier. Elle dédie sa vie à étudier et voyager pour approfondir son expérience du yoga, afin de le transmettre avec précision, simplicité et générosité.

Ce stage est une rare opportunité de plonger de manière profonde et accessible dans les enseignements transmis par Flora, dans sa connaissance de la pratique Mysore, dans le respect de tous les corps.

Inscriptions : sur la plateforme bsport puis cherchez le centre de yoga « Yoga Shala Rennes ».
Renseignements : trigoflora@gmail.com

Tarif : le stage entier 90 €
Séance à l’unité : 20 €
Places limitées