INSCRIPTIONS OUVERTES !

Du lundi 5 Mai 17h au Samedi 10 Mai 2025 10h

6 jours / 5 nuits, pension complète

Le lieu

L’arbre aux étoiles, 168 impasse d’Aumale – Le Feugré 27 210 Fatouville-Grestain
(Eure, Normandie à 9km de Honfleur)

• Aux portes du Calvados à l’Ouest (Honfleur et la mer à 9 km)
• Et du Parc Naturel Régional des Boucles de la Seine Normande à l’Est (réserve naturelle du Marais Vernier, forêt de Brotonne, abbayes normandes…)

Le séjour

Venez vous plonger dans une expérience immersive en yoga, à raison de 7 heures par jour de pratiques et d’enseignements du yoga. Au programme : affiner votre travail corporel par des pratiques dynamiques (ashtanga vinyasa), des ateliers posturaux (travail d’alignement, respiration), et des temps d’assise introspective guidée. Philosophie du yoga & temps d’échanges prévus.

Le séjour est accessible à tout pratiquant de yoga même débutant, souhaitant développer une pratique de yoga éclairée & pérenne.

L’enseignante

FLORA TRIGO enseigne exclusivement le yoga depuis 12 ans. En 2015, elle fonde le centre de yoga “Yoga Shala Rennes” qui propose au public un programme d’enseignement complet du yoga : cours hebdomadaires, stages d’approfondissement, conférences, formation d’enseignants, retraites immersives, accueil d’enseignants nationaux et internationaux.

Suite à plusieurs séjours prolongés en Inde & à de très nombreuses formations longues, elle a la particularité d’allier une expérience approfondie en yoga ashtanga, avec l’approche du yoga Iyengar, une certification en yogathérapie, et un cursus d’études indiennes et de sanskrit auprès d’Ysé Tardan-Masquelier (historienne des religions spécialiste de l’hindouisme, Institut Catholique de Paris). Passionnée par la langue sanskrite et le chant védique traditionnel, elle avait également complété lors d’une première carrière un master 2 en psychologie clinique, assorti de 11 années d’exercice en tant que thérapeute.

Elle se réjouit d’ouvrir l’espace du yoga à toute personne sincèrement intéressée par une démarche d’évolution personnelle et de connaissance de soi. Elle accompagne chaque personne avec toute la pédagogie, la générosité et la simplicité qui la caractérisent.

Tarif et comment s’inscrire

TARIF pension complète 5 nuits 6 jours + 30h de yoga : 930 euros TTC. (hébergement, pension complète, 30h+ d’enseignements du yoga). Hors transport pour venir et repartir du lieu.

1/ Écrire à trigoflora@gmail.com en signifiant votre intérêt pour ce séjour.

2/ Versement d’un acompte de 330 euros au RIB qui vous sera fourni. Cet acompte est ensuite strictement non-remboursable.

3/ Vous recevrez les informations pour verser le solde du séjour, au plus tard 45 jours avant le début de la retraite.

930€