2 places

✋ POUR QUI ?

Cet atelier est à destination de toute personne intéressée par le champ du yoga & souhaitant en apprendre plus.

📋 AU PROGRAMME

Durant cet atelier de 3h, Emma vous emmènera à la découverte de la structure du corps avec un accent mis sur l’anatomie du dos. Cet atelier vous permettra de mieux comprendre cette zone afin de ressentir les postures avec plus de profondeur. Vous en ressortirez en ayant pris confiance dans votre pratique de yoga postural, quelle que soit sa tradition.

Vous plongerez à la rencontre des « énergies de vies » (vayus), ces réseaux énergétiques servant de conducteur au Prana (le souffle, la respiration mais aussi ce qui m’amène vers l’action, vers l’avant, vers le fait de mettre en place des choses dans votre quotidien).

Cet atelier s’annonce le parfait premier pas à une volonté d’approfondir une pratique de yoga existante.

✨ L’ENSEIGNANTE

Après plusieurs années de danse, Emma Paris décide de partir en mission humanitaire en Asie. C’est lors de ce voyage qu’elle découvre la culture asiatique et plus particulièrement le yoga. Elle suit alors un premier cursus de 200H de yoga au Mandala Studio Yoga à Katmandou (Népal).

Dès son retour en France en 2017, elle suit une formation en 4 ans à l’Institut Français du Yoga auprès de Dominique Adda, validant le diplôme de professeure de yoga par l’IFY après 500 heures de formation.

À Yoga Shala, Emma enseigne le Hatha Yoga. Elle dispense également des ateliers, tout en continuant à se former de manière continue.

🛎 INSCRIPTIONS

Inscriptions par mail : stages.yogaandco@gmail.com ou téléphone : 06.45.02.54.07

Place réservée à réception du paiement. Atelier non remboursable.