Tout ce que nous sommes : Atelier chant, philosophie et āsanas – Samedi 15 Avril 15h-18h. Avec Kenzie Wakefield.
INSCRIPTIONS OUVERTES
✋ POUR QUI ?
Cet atelier est accessible à tous les pratiquants de yoga. Débutants bienvenus.
📝 PROGRAMME DE CET ATELIER
Kenzie vous invite chaleureusement à rejoindre cet atelier où vous explorerez certains aspects de la « philosophie de l’incarnation » du yoga.
Vous démarrerez votre matinée ensemble avec un temps dédié au chant des mantras, selon les règles de prononciation provenant des textes fondateurs du yoga. Ensuite, elle partagera avec vous les bénéfices du chant, sa valorisation dans l’histoire du yoga et comment introduire ces pratiques dans vos quotidiens afin d’en tirer tous les bénéfices. Puis, vous apprendrez un mantra ensemble, sa prononciation correcte et l’enseignement qu’il véhicule : vous repartirez avec une compréhension profonde de ce mantra, ainsi que suffisamment de confiance pour pouvoir le chanter jour après jour.
Après cette expérience vibratoire, vous poursuivrez avec une discussion autour d’un concept philosophique extrait des textes anciens de yoga. Une manière de se reconnecter à soi-même et à ceux qui nous entourent. L’objectif de ce temps d’échange est de vous donner de quoi nourrir votre propre yoga et de vous inciter à une réflexion vivante.
Pour clôturer cette matinée, vous pratiquerez une séance de vinyasa yoga guidée, intense mais rendue accessible à tous. Le chant, combiné à la philosophie de l’incarnation, sera le fil conducteur de la pratique posturale.
Ce stage est ouvert à tout pratiquant de yoga.