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Retraite de Yoga en Forêt de la Hardouinais (22)

4 places restantes

🤚 POUR QUI ?

Le séjour est accessible à tous les niveaux de pratiquants de yoga. Débutants bienvenus, plus avancés également.

Un entretien préalable permettra de voir ensemble comment ce séjour peut être le plus à votre service dans votre cheminement.

HORAIRES : du Vendredi 23 Juillet 16h au Dimanche 25 Juillet 14h.

LIEU : Le Domaine de la Hardouinais, Le Bourg 22230 Saint Launeuc FRANCE. À 45 min de Rennes en voiture ➡ CLIQUEZ ICI SITE WEB

📋 PROGRAMME du séjour

🏷Vendredi 23 Juillet

16h Arrivée, installation

17h-18h30 Yoga-thérapie.

19h Dîner

20h30 Méditation.

🏷 Samedi 24 Juillet

7h30 Pranayama + Ashtanga Yoga Guidé

10h Petit-Déjeuner

13h Déjeuner

15h-18h Atelier d’approfondissement du Yoga

19h30 Dîner

20h30 Balade (option)

🏷 Dimanche 25 Juillet

7h30 Pranayama + Ashtanga Yoga Semi-Guidé (“Style Mysore”)

10h Petit-Déjeuner

11h Temps de partage.

13h Déjeuner

14h Départ

ENSEIGNANTE : Flora Trigo enseigne le yoga depuis 2013 à temps plein, après une formation de 3ème cycle en psychologie. Elle accompagne les personnes désireuses de découvrir ou d’approfondir leur pratique de yoga en cours hebdomadaires, stages et séjours immersifs.

TARIF : 380 euros. Places limitées.

Ce tarif comprend :

  • la participation aux sessions d’enseignement
  • le logement 3 étoiles en chambre partagée (2 personnes, lits séparés)
  • les repas
  • l’accès aux espaces extérieurs (étang, forêt, roseraie…)

📩 INSCRIPTIONS : trigoflora@gmail.com

380€