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Le yoga ashtanga de Mysore | CONFERENCE-stage de yoga

Samedi 4 juillet 15h-18h30

COMPLET en présentiel ! (VISIO –> trigoflora@gmail.com)

De retour de Mysore, Flora Trigo vous accueillera pour 3h30 de (re)découverte du yoga connu de Mysore : le yoga ashtanga.

Cet événement vous intéressera si :

  • vous ne connaissez pas du tout le yoga ashtanga
  • vous pratiquez une autre forme de yoga mais êtes curieux
  • vous souhaitez commencer à enrichir sérieusement votre compréhension du yoga ashtanga et la replacer dans son contexte
  • vous avez des réticences/craintes vis-à-vis de cette méthode de yoga

PROGRAMME

1/ Conférence sur le bain du yoga à Mysore. Supports photos et vidéos. Compréhension des racines philosophiques de cette pratique, nécessaire pour l’intégrer de manière intelligente et bénéfique à nos vies contemporaines.

2/ Pratique guidée de 2h adaptée à tous.

30 min seront consacrées aux échanges, questions.

Vous repartirez avec un support écrit de pratique et pourrez si vous le souhaitez, enchaîner avec une semaine entière de pratique pour plonger directement dans l’expérience [ou poursuivre].

Tarif : 35 euros / 20 euros pour les inscrits à la semaine de pratique qui suit.

Renseignements, inscriptions : trigoflora@gmail.com

35€