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Atelier : Danse du Dragon & Yin yoga – 16 octobre 2021 14h-17h

INSCRIPTIONS OUVERTES !

Accessible à tout.e pratiquant.e de yoga.

Animé par Anne Gaëlle Guillot, formatrice et enseignante de yoga.

La Danse du Dragon est la sœur du Yin yoga, et se situe comme elle à la croisée du Yoga et du Qi Gong. Le corps et le mental sont ici sollicités en mouvement et en mandala. Cette pratique est intense et demande une pratique corporelle existante (Yoga, Pilate, Qi Gong…) et un corps en bonne santé car le rythme peut être soutenu.

Le Yin yoga est une pratique qui sollicite le corps et le mental en profondeur. Les postures sont maintenues entre 3 à 7 minutes avec des supports. Ce yoga est accessible à toutes et tous, sauf blessures/opération récentes.

Durant cet atelier de 3h, vous ferez l’expérience d’une pratique profonde, vivifiante et régénérante. Idéal lors de l’entrée dans l’hiver.

TARIF : 40 euros.

INSCRIPTIONS : trigoflora@gmail.com

40€