Lectures

book

99% de pratique, 1% de théorie….mais comme le disait David Swenson à une conférence sur le yoga (Yoga shouldn’t hurt panel), il est essentiel d’être des pratiquants « pensants ». Sur le tapis, nous sommes responsables de nous-mêmes, face à nous-mêmes.

Voici une liste non-exhaustive de lectures qui, loin de remplacer la pratique, peuvent la nourrir :

Philosophie, postures, aspects psychologiques de la pratique :

  • THE DEEPER DIMENSION OF YOGA – THEORY AND PRACTICE, DE G. FEUERSTEIN
  • THE HEART OF YOGA, DE T. K. V. DESIKACHAR
  • YOGA JOYAU DE LA FEMME, DE GITA S. IYENGAR
  • LE YOGA MENTAL, D’ANDRÉ VAN LYSEBETH

Tradition yogique :

  • YOGA-SUTRAS, DE PATANJALI (PLUSIEURS ÉDITIONS DISPONIBLES, NOTAMMENT LA VERSION COMMENTÉE PAR B. K. S. IYENGAR)
  • UPANISHADS DU YOGA, COLLECTION CONNAISSANCE DE L’ORIENT (GALLIMARD)
  • LA BHAGAVAD-GITÂ / SHRI AUROBINDO
  • HATHA-YOGA PRADIPIKA (PLUSIEURS ÉDITIONS DISPONIBLES)
  • AUTOBIOGRAPHIE D’UN YOGI, DE PARAMAHANSA YOGANANDA
  • GURUJI, A PORTRAIT OF SRI K. PATTABHI JOIS, DE G. DONAHAYE & E. STERN

Les postures :

  • BIBLE DU YOGA, DE B. K. S. IYENGAR (DISPONIBLE EN POCHE)
  • YOGA MALA, DE SRI K. PATTABHI JOIS (DISPONIBLE EN FRANÇAIS)
  • ASHTANGA YOGA, LE GUIDE PRATIQUE, DE DAVID SWENSON
  • THE POWER OF ASHTANGA YOGA, DE KINO MACGREGOR
  • VINYASA YOGA, DE GÉRARD ARNAUD

Les aspects énergétiques de la pratique :

  • CHAKRAS, WHEELS OF LIFE, DE J. ANODEAEASTERN BODY, WESTERN MIND, DE J. ANODEA
  • MOOLA BANDHA, THE MASTER KEY, DE SWAMI BUDDHANANDA

Anatomie, yogathérapie :

  • THE KEY MUSCLES OF YOGA : YOUR GUIDE TO FUNCTIONAL ANATOMY IN YOGA, DE RAY LONG
  • YOGA ANATOMY, DE LESLIE KAMINOFF
  • YOGATHÉRAPIE (APPLICATION DU YOGA AUX TROUBLES SOMATIQUES ET/OU PSYCHIQUES)
  • LA YOGA-THÉRAPIE, DE LIONEL COUDRON
  • YOGATHÉRAPIE – FORMATION PRATIQUE, DU DR. N. CHANDRASEKARAN
  • YOGIC MANAGEMENT OF COMMON DISEASES, DU DR. SWAMI KARMANANDA
  • L’ESPRIT EST SON PROPRE MÉDECIN, DE J. KABAT-ZINN & R. DAVIDSON